Atreves-te a ser feliz?

Projecto Portugal Mais Feliz

A Cruz Vermelha Portuguesa está a levar a cabo o projecto Portugal Mais Feliz.

Imagem retirada daqui

"Em Portugal, a situação de pobreza tem-se agravado nos últimos anos, levando cada vez mais gente a situações extremas de vulnerabilidade social.

Por isso nasceu o projecto Portugal mais Feliz, uma resposta interventiva que visa salvar famílias do limiar da probreza, levar a educação a quem mais precisa, promover a empregabilidade e abrir portas a um futuro de oportunidades.

É um projecto que intervem nas mais variadas áreas, desde saúde, emprego, inserção social e formação, com capacidade para atender variados pedidos de apoio e para (re)construir projectos para uma vida mais digna e feliz.

Junte-se à Cruz Vermelha Portuguesa e faça parte desta acção solidária. Basta um pequeno gesto seu, por mais pequeno que seja, para ajudar a mudar esta realidade.

Porque juntos podemos fazer muito com pouco."

Este projecto apoia crianças, idosos, famílias e jovens.

Se não conseguir contribuir com um donativo monetário, pode sempre oferecer o seu tempo e capacidades para ajudar as pessoas mais vulneráveis, tornando-se voluntário desta instituição!

Vamos, todos juntos, tornar Portugal Mais Feliz e Mais Risonho! :-)

Esta Mariana é um orgulho :)

A Mariana tem no seu blog o desafio Gratidao 2013!Adorei! É a cara dos colaboradores deste blog :)

"Ainda que hajam alturas difíceis e muito complicadas, talvez encontrar formas de agradecer por o que nos acontece, isto é o lado positivo de cada coisa, nos ajude. Isto tudo para vos explicar o porquê de ter adoptado um novo desafio: o Desafio Gratidão. A primeira vez que ouvi falar no desafio foi no blogue "A Horta Encantada" e fiquei logo aliciada. Depois encontrei o blogue "Mum's the Boss" que lançou o desafio em Português e pretende juntar todos os que participam. Claro está que não pensei duas vezes e lá me lancei a arranjar uns frascos. E esta é a altura em que vocês me perguntam: frascos?! Não era suposto ser só um? Pois, sim.. Mas resolvi adaptar o projecto a mim mesma e para além de ir fazer um pensamento por dia de gratidão na minha vida (o frasco destinado é o do sol), terei também um frasco com o N. e todos os dias, que estivermos juntos, escreverei algo pelo qual me sinto grata por o ter na minha vida e por um "nós" existir. Porque é que eu resolvi fazer este segundo frasco? Para me relembrar todos os dias o quão sortuda sou por o ter, e especialmente, para ler os papéis em todas as horas difíceis que possam vir"

In Chá & Girassóis

Um Bom Ano para todos! :-)

Começa um Ano Novo e eu desejo a todas as co-criadoras da mudança positiva que é este blogue, a todos quantos o visitam, lêem e (se) Reinventam (n)um Portugal mais Risonho:

Feliz 2013, cheio de Saúde, Paz, Alegria, Harmonia, Amizade e Prosperidade! :-D

E que, com as nossas atitudes diárias, possamos contribuir para a mudança positiva que queremos ver no mundo, especialmente neste nosso Portugal.

original aqui

Tudo de bom,
Sónia

Feliz Natal!

"Quando sentis a tristeza a aproximar-se, não a deixeis invadir-vos, reagi!
E a que é que eu chamo reagir?
Procurar argumentos para afastar a tristeza não é fácil. Será mais provável conseguir
mudar o vosso estado interior agindo no plano fisico: levar uma flor ou um fruto, ou escrever uma palavrinha amiga, sair à rua, dar um sorriso, ou um olhar amigo a alguém que precise.
Há tanta coisa que se pode fazer! Coisas aparentemente pouco importantes, mas, na realidade, muito eficazes.
Muitas das nossas tristezas têm  causas irrelevantes: uma pequena contrariedade, uma pequena humilhação. Pois bem, em vez de ficardes a ruminar em tudo isso e vos deixardes ir abaixo,nesse momento  deveis manifestar gentileza.
Não só encontrareis a vossa paz interior, mas também ganhareis amigos, sereis para eles
uma fonte viva, um raio de sol, um jardim florido. Aprendei a servir-vos da tristeza para fazer algo de bom, de  útil, que talvez não tivesseis feito se vos sentisseis felizes e bem dispostos."
- Omraam Mikhael Aivanhov

Pronto, e é esta a minha mensagem de Natal!
Muito grata por estarem na minha vida e colaborarem neste projecto,que apesar de ser apenas uma gota, poderá fazer alguma diferença no oceano.
Imagem retirada de Tricycle

Os meus Votos!

Esta não é de todo a minha altura do ano favorita, nada por questões religiosas, pois quem me conhece, sabe que abraço transversalmente várias crenças, obtendo o melhor de todos os Mundos, como diz Dalai Lama “ A minha religião é o bem!”, apenas isso!

Não me interpretem mal, adoro as cores, as luzes, o pai natal e as suas renas… J Mas reparo mais na essência dos restantes 364 dias do ano… e ainda me custa ver algumas atitudes!

Como duas a que assisti recentemente, bastante extremas a meu ver:

Estava na caixa do supermercado para pagar o pão, era a última de uma fila de cerca de cinco pessoas, quando estranho os movimentos das pessoas à minha frente, olhavam para cima, em volta e mexiam-se extremamente incomodadas… tentei perceber o motivo da demora, e ouço o rapaz da caixa dizer a uma idosa “ se não levar o Nestum e o pacote de leite, o dinheiro chega…” fiquei petrificada, primeiro com a situação da sra, mas muito mais com a atitude das pessoas que estavam à minha frente, reflectiram incómodo e desdém da situação, baixinho disse ao rapaz para deixar a sra levar o leite e o Nestum que eu pagava com as minhas coisas.

Ou como estar no mesmo supermercado e ouvir uma pessoa pedir ajuda e qd me viro, vejo um deficiente motor com a sua cadeira de rodas presa numa caixa que se encontrava no chão, aproximei-me e perguntei se podia ajudar?! O sr. Explica-me que o filho tinha ido a outro corredor e que se tentou afastar para deixar passar algumas pessoas e ficou preso… e no final diz-me: “Que Deus a Abençoe”, afastando-me eu pensava: Já me Abençoa e tanto! E pensei, será que as pessoas não viram que alguém com maiores dificuldades tentou ser gentil, e ficou aflito???!!!! Mas que raio (desculpem mas há coisas que me tiram mesmo do sério!)

Não sou melhor, nem pior que ninguém, apenas me magoa assistir a atitudes de verdadeira hipocrisia e falsidade, em que se apregoa uma coisa e faz-se outra! E mais “ É Natal”…. Amor… blá blá… teoria e mais teoria e muito pouca prática! Por isso é que valorizo mais os restantes 364 dias, em prol de apenas um só J

Partilho então convosco o que realmente me faz vibrar nesta altura do ano… quando eu me permito: parar, reflectir e analisar o resto do ano que passou… isso sim é para mim Puro Prazer J

Ora bem e do que vocês já me “conhecem” J não vou escrever de limitações e tristezas, mas sim, de possibilidades, reflexão e Pura Inspiração!

Este foi talvez dos anos da minha vida, em que retirei as maiores lições, apenas algumas:

Tenho o privilégio de colaborar convosco neste cantinho risonho, obrigado a todos!

Conheci e tenho o privilégio de privar com pessoas Fantabulásticas (nem sei se esta palavra existe) J que reforça ainda mais a minha crença de que caminhamos juntos para um Mundo melhor!

Agradeço profundamente a todas as pessoas com quem trabalho e trabalhei, permitirem-me “entrar nas vossas vidas e sonhos”, Inspiram-me Grandiosamente J

Permiti-me a um grande sorriso, mesmo que uma lágrima desça na minha cara!

Aprendi o verdadeiro sentido da frase “nenhum homem é uma ilha”, pedir ajuda é reconfortante!

Pedi especificamente e trabalho afincadamente e com muita flexibilidade pelo caminho, com isso encontrei as pessoas certas, as parcerias entre outros… encontrando desta forma todas as respostas, na maioria das vezes, apenas é necessário não atrapalharmos o nosso próprio caminho!

Implementei todas as ferramentas que uso em trabalho com os meus filhos e como resultado, a tarefa de ser mãe solteira tornou-se muito mais leve e em retorno dão-me realmente o prazer de os ver voar e felizes!

… e com estas sementes, sei que vai nascer um novo ano, forte e cheio de realizações!

E muito mais vos poderia dizer!... mas esta partilha tão íntima, tem um propósito J uma questão poderosa!

Já reflectiu o seu ano?

O que vai projectar com as sementes que lançou?

Convido-os a este exercício fundamental e muito energizante! e surpreenda-se com um ano novo mais forte e cheio de realizações!

Partilho convosco um momento... uma fotografia tirada no sítio onde moro, olhando este belo horizonte do Oeste Português, percebo o verdadeiro significado da frase:

"Mesmo nas noites totalmente sem estrelas, podem anunciar a Aurora de uma grande realização"  Martin Luther King

E por último deixo-vos uma Bênção Irlandesa que adoro:

"Que a estrada se erga para ir ao seu encontro, Que o vento esteja sempre nas suas costas, Que o Sol brilhe e aqueça o seu rosto, as chuvas caiam suavemente nos seus campos e, até nos voltarmos a encontrar... que Deus o segure gentilmente na palma da sua mão"

Um Beijo muito grande no coração de todos vós! Boas Festas

Mónica Fernandes

Tenho a receita para a felicidade e vou partilhar...

Desliguem a televisao! Eu nao vejo TV em Espanha,mas em Portugal, dado que estou em casa dos meus pais tenho de ver. Estou em Portugal há poucos dias e já estou a ficar deprimida...
Nao há uma notícia positiva em Portugal?
Só mesmo no nosso blogue :)