MAIS UM MOTIVO PARA SORRIR

Atleta paralímpico de Boccia homenageado em Famalicão

  Luís Silva fica para a história como o primeiro atleta de Famalicão a conseguir uma medalha de prata olímpica. O atleta agradece a homenagem feita pela autarquia, mas diz que o Estado tem de apoiar mais a modalidade, caso contrário as medalhas serão cada vez mais raras. ...


Não podia deixar de dar os parabéns a este atleta que com muita coragem e determinação representou o nosso país, trazendo uma medalha, sendo estes parabéns extensivos a todos os outros que deram o seu melhor para dignificar o nosso País. Escolhi este atleta, simplesmente pelo facto de ser da minha terra.

Será que a crise merece de nós tanta atenção? Não serão casos como este motivos de orgulho para todos nós?  Então...por eles, sigamos em frente com coragem e sempre com um sorriso nos lábios. Afinal, a vida vale a pena, apesar das dificuldades.

Emília Pinto

Uma história inspiradora :)

repórter Português

repórterPortuguês é um site que acabei de conhecer e recomendo vivamente. Vamos juntar-nos a esta equipa que me parece ser fantástica?

1º fato de surf adaptado

 O primeiro fato de Surf Adaptado é português e foi lançado no dia 18 de Agosto pela A SURFaddict - Associação Portuguesa de Surf Adaptado.
Este fato foi adaptado a diferentes tipos de praticantes e vai dar origem a um trabalho de pesquisa e desenvolvimento de outros fatos que se adaptem ao perfil motor de cada praticante. É o primeiro de sempre com estas características e foi desenvolvido pela Janga.  

O objectivo da SURFaddict é a divulgação da prática de surf por pessoas portadoras de deficiência motora, visual ou cognitiva.
A Associação está presente na internet através do Facebook, em
www.facebook.com/SurfAdaptadoPortugal,
no endereço www.surfadaptado.pt e
no Twitter em www.twitter.com/surf_adaptado

Fonte:SURFaddict

 

Desafio Reinventar um Portugal Mais Risonho!

Com apoio:

Bem Vindos!

Quando fui convidada para colaborar com este blog fiquei bastante lisonjeada e Feliz com tamanho convite!

Com tamanha responsabilidade e baseada na grande Paixão que sinto em ajudar outros a crescer, criei para mim mesma o objectivo de Inspirar todos os que por aqui passassem… desta forma e por esta razão decidi criar algo, que estou certa irá ao encontro desse mesmo objectivo!

Desafio Reinventar um Portugal mais Risonho, destina-se a todos aqueles que procuram genuinamente Iniciar ou dar continuidade ao seu Desenvolvimento e Autoconhecimento Pessoal, de forma a criar maior Bem-Estar e Realização nas suas Vidas!

Este Desafio consiste num programa que criei especificamente para o efeito, onde durante 8 semanas serei a vossa Coach Pessoal!

Todas as semanas receberão: novas ferramentas, Inspirações, Exercícios, Motivação, Dicas entre outros, para aplicarem nas vossas vidas e desta forma caminharem para os vossos resultados! Tudo isto directamente no vosso E-mail! J

Desta forma estarei a contribuir para Reinventar um Portugal mais Risonho, e todos vós em caminho das vossas aspirações!!!!

Que acham?! J

Como Participar:

Inscrições até ao dia 15 de Setembro 2012

Para isso basta enviar um Email com Nome, Localidade, Email e uma frase motivacional do que o levou a participar para: info@beateliercoaching.com

Aguardo as Vossas Inscrições

Bem Hajam

Mónica Fernandes

União Zoófila

Gostaria imenso de destacar o trabalho desta associação na "felicidade" dos milhares de cães e gatos que já passaram por esta associação.

O carinho,o tempo e a dedicação que estes voluntários dedicam a estes animais é verdadeiramente inspirador.
Ainda que seja um pouco duro aconselho a visita a União Zoófila. E se puderem levar ração ou medicamentos ainda melhor :)

Mais informações em União Zoófila

Pequena Partilha!

Um dos maiores prazeres que tenho é Ler!... 
Seja como hobbie ou profissionalmente, tenho sempre um livro comigo!
Recentemente tive de reler um livro para uma formação em que estava a trabalhar, e de tão interessante que é, achei que seria bom partilhar convosco algumas ideias do mesmo.

Embora a autora não seja Portuguesa... se utilizarmos algumas destas ideias no nosso dia-a-dia... contribuirá certamente " Por um Portugal mais Risonho"!

Aqui ficam algumas das Notas finais do Conteúdo do mesmo:

• o melhor momento para pôr em prática a sua última resolução é já (não o dia 1 de Janeiro).
• Nunca desista.
• As sensações que tenham sido guardadas na memória manifestar-se-ão sempre sob a forma de comportamento.
• Quanto mais se repete uma mensagem, mais profunda é a impressão que produz no subconsciente.
• É a qualidade dos nossos pensamentos que determina a qualidade da nossa vida.
• Tudo o que atirar aos outros voltará a si como um boomerang.
• As pessoas que se interessam são interessantes.
• É muito importante que trate dos seus próprios interesses e procure alcançar a felicidade.
• Todas as realizações começam por uma ideia.
• A tensão física produz tensão mental. A tensão mental produz tensão física.
• Pode fazer-se o que se quer, quando se acredita que se pode.
• O leitor é o seu próprio melhor amigo. Seja bom para si mesmo.
• O exterior reflecte o interior.
• Só porque não consegue ver uma solução, tal não significa que ela não exista.
• Não acredite em milagres; conte com eles.
• O que se pode fazer uma vez, pode repetir-se tantas vezes quantas se queira.
• É preciso jogar para ganhar.
• Acredite em si.
• Está certo dizer-se o que se quer.
• Não interessa de que maneira sopra o vento; o que interessa é o modo como se orienta a vela.

Fonte: Livro Pensamento Positivo, Vera Peiffer, Editorial Presença

Quando li este livro pela primeira vez, há mais de doze anos, recordo-me que alterou a forma como eu "geria" o que pensava... e como tenho o hábito de tomar notas no livro... desta vez quando o reli o primeiro apontamento que li foi: " de nada adianta o conhecimento teórico, para que de facto se possa alterar a vida há que pôr a teoria em prática"...

Espero que esta partilha vos Inspire a todos!

Bem Hajam

Mónica Fernandes