sábado, 21 de dezembro de 2013

Pai Natal Solidário

Neste primeiro dia de Inverno, tão próximos que estamos do Natal e do início dum novo ano cheio de novas possibilidades, que tal sermos solidários?

Dar algo aos outros permite-nos partilhar um pouco da magia do Pai Natal: fazer nascer sorrisos ao satisfazer um pedido! :-)
E se esse sorriso for colocado na face duma criança, ainda melhor!:-D

Ora é isso mesmo que a iniciativa Pai Natal Solidário dos CTT permite: oferecer uma prenda a uma criança com necessidade de assistência social! :-D
Imagem retirada do site do Pai Natal Solidário


E é muito simples participar!
Basta escolher uma carta desta lista vasta e variada e reservá-la com o seu nome e morada de e-mail. Depois é só ir aos CTT no espaço de 3 dias úteis entregar a prenda (sem embrulho!!!) e fazer lá o resto! :-)

Para mais informações sobre como tornar Portugal um país cheio de crianças risonhas, cliquem aqui (aqui para o regulamento em pdf). 

E sejam felizes a fazer os outros felizes!!! :-D


domingo, 15 de dezembro de 2013

Vistas Largas

Como o que se quer é que as pessoas que visitam este blogue sejam de "vistas largas" (que quer dizer inteligentes e perspicazes, segundo este dicionário) de modo a colaborarem nesta nossa tarefa de Reinventar um Portugal mais Risonho, o próprio blogue deve proporcionar uma vista larga, certo?!?

Por isso mesmo, a largura deste nosso e vosso espaço está maior.

Espero que gostem e que esta pequena medida contribua para horizontes mais amplos e sorrisos mais largos! ;-)

Imagem retirada da net

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Conhecer Portugal Etno-Musicalmente

Uma das maiores riquezas deste nosso belo país que é Portugal é a variedade etnográfica e, dentro dela, a musical.

Ora, como só se ama o que se conhece, nada melhor do que ficar a conhecer a imensa riqueza Etno-Musical de Portugal através do Mapa Etno-Musical!


Imagem retirada daqui
Criado por Júlio Pereira (concepção e selecção de exemplos musicais), João Luís Oliva (redacção) e Sara Nobre (ilustração) com o apoio do Instituto Camões, trata-se de um mapa interactivo onde podemos ficar a conhecer a música e os instrumentos musicais característicos de cada região de Portugal, através de textos explicativos e peças musicais ilustrativas!

Uma delícia para miúdos e graúdos que mostra como é musicalmente rico o nosso país e a nossa tradição! 

Apreciem!!! :-)

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

SOLIDARIEDADE....com castanhas. Fantástico!!!

Re-food promove magusto solidário em Lisboa



O Re-food Nossa Senhora de Fátima serve mais de 300 refeições por dia, tem quase 100 parceiros, entre restaurantes, cafés e supermercados, e 250 voluntários


O projeto Re-food, que consiste na distribuição de comida recolhida em restaurantes por famílias carenciadas, anunciou hoje que vai promover no sábado um magusto solidário no núcleo de Nossa Senhora de Fátima, em Lisboa.
Com o slogan “Troque um litro de leite por meia dúzia de castanhas”, o projeto Re-food pede às pessoas que queiram participar no magusto para levarem leite ou outros alimentos.
“Temos muita comida confecionada, que nos é dada pelos restaurantes, mas não temos produtos como leite, iogurtes ou papas. Como ajudamos muitas famílias com crianças, também precisamos de os ter”, disse à agência Lusa Francisca Vermelho, voluntária no Re-food.
O mote para este magusto é a inauguração das novas instalações do Re-food Nossa Senhora de Fátima, que precisava de ser renovado, “não só para garantir as condições adequadas a este tipo de serviço, mas também permitir preparar mais refeições, já que recebe diariamente pedidos de novos beneficiários”.
O Re-food Nossa Senhora de Fátima serve mais de 300 refeições por dia, tem quase 100 parceiros, entre restaurantes, cafés e supermercados, e 250 voluntários.
O magusto do Re-food Nossa Senhora de Fátima está marcado para as 16:00, nas traseiras da Igreja de Fátima, em Lisboa

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Agência Lusa


E para que a festa seja completa, espero que o " Verão de S. Martinho se prolongue até  Sábado. para que " as traseiras da Igreja de Nª Srª de Fátima" se encham de alimentos.

Emília Pinto





sábado, 9 de novembro de 2013

Afinal somos felizes



  
O Expresso encomendou uma grande sondagem nacional sobre felicidade. Esta foi realizada pela GFK, com 1211 indivíduos com 18 ou mais anos, residentes em Portugal Continental, proporcional por região. Surpreendentemente, apesar da grande crise económica que abala o país, a maioria dos portugueses revela-se feliz: 55% dos inquiridos dizem que, olhando para a sua situação atual, estão felizes, e 12% mesmo muito felizes. Apenas 26% respondem "nem feliz, nem infeliz", o equivalente ao tão típico "vai-se andando" português; 79% consideram-se otimistas ou moderadamente otimistas, contra apenas 18% que veem o copo meio vazio; 69% respondem mesmo que estão tão ou mais felizes do que há três anos, quando começaram a sentir-se os efeitos da crise económica e da austeridade. Apesar do apertar do cinto nacional, das dificuldades das famílias e da ténue luz ao fundo do túnel económico, os portugueses dizem-se, afinal, felizes.
Os especialistas explicam estes números com a capacidade de adaptação dos seres humanos às mais variadas situações. “Há um reajustar das expectativas em baixa” explica Gabriel Leite Mota, especialista em economia da felicidade. E com isso, reencontram-se focos de alegria noutros fatores que não os bens materiais. “A crise é um fator perturbador, mas muitas vezes traz essa descoberta do foco do que é mais importante na vida. Tendemos a desdramatizar as coisas menos relevantes que eram consideradas importantes”, adianta Helena Marujo, especialista em psicologia positiva.



quinta-feira, 10 de outubro de 2013

PARABÉNS!

Olimpíadas Ibero-americanas de Biologia






 Lara Dias, aluna do Externato Delfim Ferreira, conquistou a medalha de prata nas Olimpíadas Ibero-americanas de Biologia, na Argentina. A aluna do Colégio participou, naluna do Colégio participou, nestas Olimpíadas, conjuntamente com três estudantes portugueses que também conquistaram mais uma medalha de prata, uma medalha de bronze e um diploma de mérito. A Ordem dos Biólogos considera que dos Biólogos considera que esta foi "a melhor representação de sempre".A equipa portuguesa, constituída por quatro estudantes, participou, este mês, nesta competição, em Rio Cuarto, na Argentina. Recordamos que estes alunos do 12.º ano foram os vencedores das Olimpíadas Nacionais de Biologia 2013. Pedro Soares, professor da aluna e responsável pela participação do colégio nas Olimpíadas, felicita a Lara pelo seu brilhante desempenho, motivo de orgulho para toda a comunidade educativa do EDF.
Enaltecendo a obtenção da medalha de prata, Pedro Soares destaca que os brilhantes resultados obtidos pela comitiva portuguesa fizeram com que esta fosse a melhor representação portuguesa de sempre.
A Direção Pedagógica também felicita os alunos envolvidos, principalmente, a Lara Dias pelo sucesso e resultados obtidos nestas Olimpíadas Ibero-americanas de Biologia. Esta medalha de prata reflecte o esforço de um ano de trabalho conjunto que a Direção reconhece e agradece a todos.

In EDF - EXTERNATO DELFIM FERREIRA - COLÉGIO DE RIBA D´AVE
    " FAZ E PENSA
              PENSA E FAZ "


Apesar das grandes dificuldades por que passa o nosso ensino, podemos continuar a ter muito orgulho nele e isto graças aos professores FANTÁSTICOS que temos. Deixo aqui os meus parabéns a estes maravilhosos alunos, professores e , claro, também ao Externato Delfim Ferreira de Riba d´Ave, concelho de Vila Nova de Famalicão, a minha cidade.

Emília Pinto



              













sábado, 5 de outubro de 2013

INTERESSANTE!


Ouvir
Escritaria Com Mário de Carvalho

Escritor Lança Novo Livro em Penafiel no Escritaria
Penafiel vai homenagear nos próximos dias 4, 5 e 6 de Outubro, no Escritaria - o maior festival literário em torno de um escritor de língua portuguesa vivo - o Escritor Mário de Carvalho, que lançará em Penafiel o seu novo livro “A liberdade de Pátio”, o qual reúne sete contos inéditos, a cargo de Paula Mourão.
Por Penafiel vão passar diversas personalidades para homenagear o autor.

imagem promocional do Escritaria 2013

Durante 3 dias, Penafiel será uma cidade “contaminada” com inúmeras obras de arte de rua alusivas à literatura e ao escritor, teatro de rua, animação, conferências, apresentações de livros entre muitas outras iniciativas que levam as pessoas a “tropeçar” na vida e obra do autor e a levar para casa pedaços da sua obra através de diversas obras de arte pública.
Pelo Escritaria já passaram e foram homenageados grandes nomes da literatura como Urbano Tavares Rodrigues, José Saramago, Agustina Bessa - Luís , Mia Couto , António Lobo Antunes e agora Mário de Carvalho, que apresenta em Penafiel o seu novo Livro.
A Organização do evento está a cargo de AV Conteúdos Editoriais e da Câmara Municipal de Penafiel.

Sentir Penafiel

Emília Pinto


sexta-feira, 4 de outubro de 2013

FAÇAM DA VOSSA VIDA UMA BELA HISTÓRIA - Sabedoria Vintage


E é de valor acrescentado às nossas vidas que se trata o projeto Sabedoria Vintage candidato ao desafio de Empreendedorismo Social lançado no âmbito da iniciativa Faz - Ideias de Origem Portuguesa.


quinta-feira, 3 de outubro de 2013

É DE LOUVAR!

2013-09-30 - 11:51
A campanha “Se conduzir não dê boleia ao sono” arranca a 3 de Outubro no Porto, com a partida do Wake Up Bus - um autocarro que, após uma passagem por Lisboa, vai percorrer a Europa com destino a Bruxelas.

São 15 os países que aderiram à campanha "Se conduzir não dê boleia ao sono” e que pretende alertar para os perigos da sonolência ao volante. Após uma passagem por Lisboa, um autocarro – Wake Up Bus – vai percorrer a Europa com paragem em 11 cidades com destino a Bruxelas.
O projecto e a sua coordenação é da presidente da Associação Portuguesa de Sono (APS), psiquiatra e especialista em Doenças do Sono, Marta Gonçalves, em cooperação com a Sociedade Europeia do Sono (European Sleep Research Society) e os seus presidentes. Os principais destinatários são os condutores profissionais, mais frequentemente expostos a acidentes provocados por condução com sono.
A partida do Wake Up Bus é assinalada, no Porto, no dia 3 de Outubro pela manhã, com a instalação na Praça dos Leões, de uma tenda com um simulador de capotamento onde os interessados poderão experienciar uma das consequências de adormecer ao volante. O simulador tem também como objectivo ajudar a preparar as pessoas para se "defenderem” de uma situação dessas. Em simultâneo estarão a decorrer rastreios para avaliar o grau de sonolência excessiva e o risco de sofrer de apneia do sono.
No mesmo local será ainda possível encontrar promotores vestidos de ovelhas a distribuir informação a todos os que passarem no local a pé ou de automóvel, enquanto simulam estar com sono e a pedir boleia aos condutores que param nos semáforos junto à Praça, com uma placa a dizer: "Não dê boleia ao sono”.
No mesmo dia a chegada do autocarro a Lisboa é marcada também pela realização de rastreios na Praça do Rossio e pela distribuição de informação por promotores vestidos de ovelhas. Às 15h00 decorre no Ministério da Administração Interna a apresentação dos resultados nacionais do questionário realizado a nível Europeu durante o Verão, que conta com a presença do Secretário de Estado, Filipe Lobo DÁvila.
A realização desta campanha tem o apoio de várias entidades públicas e privadas.

Fonte: GCI

Nunca são de mais as campanhas a favor da segurança no trânsito.

Emília Pinto

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

UMA HISTÓRIA DE AMOR POR MINUTO - FAZ



Uma história de amor por minuto surgiu no âmbito da iniciativa FAZ - Ideias de Origem Portuguesa, uma iniciativa que convoca a diáspora portuguesa para contribuir ativamente nas áreas do envelhecimento, inclusão social, diálogo intercultural e ambiente - sustentabilidade. Uma iniciativa que marca pela diferença positiva a reinvenção de Portugal.

É possível estar vivo sem envelhecer



 imagem da net

Foi o que descobriu Miguel Coelho. Este biólogo, de 30 anos, identificou um microrganismo que se mantém eternamente jovem, rejuvenescendo cada vez que se divide, desde que as condições de crescimento sejam favoráveis.
A descoberta foi publicada na revista científica "Current Biology", num artigo que tem como primeiro autor o biólogo português e que revela os princípios fundamentais dos mecanismos do envelhecimento. Miguel Coelho encontrou o que parece ser o segredo da juventude durante o seu doutoramento no Max Planck, financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT).

terça-feira, 10 de setembro de 2013

NOITE BRANCA






fotos tiradas do google

Sic Notícias

"Realizou-se no passado sábado à noite. A "Noite Branca" levou mais de 120 mil pessoas até Braga. Foi a segunda edição de um evento que permitiu aos presentes assistirem a vários espectáculos. David Fonseca e Mariza foram os cabeças de cartaz. Houve, também, um espectáculo com um balão de hélio, um mercado e um espectáculo musical que reuniu históricas bandas do panorama bracarense. A "Noite Branca" foi um legado deixado à cidade depois de ter sido Capital Europeia da Juventude. É no centro histórico que se juntam os participantes, vestidos de Branco."

Correio do Minho

A Câmara Municipal de Braga e a Fundação Bracara Augusta anunciaram em comunicado que a Noite Branca registou a participação de 120 mil pessoas. Acrescenta no ofício que são números oficiais da Proteção Civil de Braga. Tanto a Câmara Municipal de Braga como a Fundação Bracara Augusta 'orgulham-se de registar a maior afluência de sempre em eventos públicos no município de Braga'. 


Como complemento às publicações anteriores da nossa amiga Ana, aqui está mais um exemplo de alegria, sorrisos e convivência amiga entre todos. A cidade ornamentou-se de branco e todos fizeram questão de usar roupa desta cor. Assim, pintemos também o nosso coração de branco para que a alegria seja uma constante nos nossos dias. Não é fácil, dadas as circunstâncias, mas de certeza que, se tentarmos, tudo se tornará mais fácil..

Parabéns Braga por tão maravilhosa iniciativa

Emília Pinto

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Ser feliz a fazer boas acções fortalece as células do sistema imunitário

Boas notícias para as colaboradoras deste blog :) 

Cientistas norte-americanos descobriram que diferentes tipos de felicidade podem ter efeitos surpreendentemente contrários nos nossos genes. 
A investigação – que durou 10 anos – apurou que as pessoas que são felizes a ajudar os outros têm anticorpos fortes, enquanto as pessoas preocupadas apenas com a sua auto-satisfação podem sofrer de fraca defesa corporal. 

 O estudo é o primeiro a examinar a forma como a psicologia positiva afecta a expressão do gene humano. Ficou então provado que as pessoas mais altruístas revelam perfis de expressão genética favoráveis nas células do seu sistema imunitário. Os indivíduos altruístas analisados no estudo tinham baixos níveis de genes inflamatórios e fortes anticorpos e genes antivirais. 

Os indivíduos com altos níveis de felicidade derivada do consumismo e da auto-satisfação revelaram o contrário – genes com alta inflamação e fracos anticorpos e genes antivirais. 

Os cientistas analisaram a forma como o genoma humano reage ao medo, ao stress, à angústia e a outros estados mentais negativos, mas focados na resposta dos genes à psicologia positiva. Foram analisadas as implicações biológicas dos dois tipos de bem-estar através de cerca de 21 mil genes. 
Para isso, foram extraídas amostras de sangue de 80 adultos saudáveis que foram então avaliados em termos do bem-estar próprio e do bem-estar do outro, bem como de factores psicológicos e comportamentais negativos. 

A equipa usou o perfil de expressão genética para mapear os efeitos biológicos dos dois tipos de bem-estar e felicidade. No final, perceberam que as pessoas que baseiam a sua felicidade na relação em prol do outro apresentaram perfis de expressão genética favoráveis nas células do sistema imunitário e que as pessoas felizes com a auto-satisfação mostraram perfis de expressão genética adversos. 

Umas e outras pessoas não sentem diferenças corporais – não se sentem melhor ou pior do que as outras. Embora ambos os estados emocionais sejam igualmente positivos, os seus genes é que respondem de forma muito diferente. Parece que o genoma humano é afinal muito mais sensível às diferentes formas de alcançar a felicidade do que são as mentes conscientes.

terça-feira, 14 de maio de 2013

UShare - Imortalidade


"O conceito U Share surgiu no atual contexto adverso, em que várias iniciativas são bloqueadas por fatores externos.
Por ser necessário enfrentarmos as dificuldades, adotar um espírito de positivismo e de esperança, mudança e ação são o mote!"
 O U Share foi um evento onde nos inspirámos, através da partilha de experiências, criatividade, talento, inovação e empreendedorismo. 
Ajudar a criar, implementar e fazer crescer novas ideias é justamente o que nos propõe este projeto fantástico da Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril.

Do U Share our idea?

domingo, 21 de abril de 2013

Ecofixe, uma casa portuguesa






Marta Santos, socióloga de 31 anos e Pedro Silva, desenhador desempregado de 39 anos, são um casal que está a construir uma casa especial, a Casa Ecofixe, na Trofa. Pneus, terra e latas são alguns dos materiais utilizados numa habitação que está a ser erguida através da reciclagem e reutilização de materiais para chegar a um máximo de sustentabilidade.

Em termos de materiais, a casa tem paredes feitas de latas, pneus e terra. As estruturas do telhado serão de madeira reaproveitada de empresas de demolições da zona norte. “A recolha de águas pluviais para usos diários e o aproveitamento da luz solar para aquecimento de águas e das habitações” é outra da aposta do casal para o funcionamento da energia e das águas.

A divulgação e o acompanhamento “mediático” da obra não foram esquecidas. Como acha que este tipo de ideias “carece de divulgação”, o casal conta com a ajuda do fotógrafo Vasco Flores Cruz, “para fazer o acompanhamento fotográfico da evolução do projecto”, referiu Marta, que pode conduzir à realização de “um documentário sobre todo este processo”, descortinou.

terça-feira, 16 de abril de 2013

"A música portuguesa a gostar dela própria"

"A música portuguesa a gostar dela própria" é um projecto do realizador português Tiago Pereira que visa promover todo o tipo de música portuguesa.
Imagem retirada da página de Facebook deste projecto
"A 15 de Janeiro de 2011 saiu uma reportagem sobre os projectos musicais que cantam em Português no Diário de Noticias! Essa reportagem foi a responsável pela abertura de um canal de vídeos no vimeo e no facebook que celebrasse a maravilhosa variedade da música portuguesa! E a 16 de Janeiro Tiago Pereira filmava o primeiro registo.

5 meses depois, 161 projectos musicais e mais de 300 vídeos já foram colocados no canal.
Somos um arquivo vivo que ainda por teimosia e vivacidade se recusa a acabar por falta de apoios. Estamos a fazer história e acreditamos que a Música Portuguesa ou feita em Portugal vai gostar de si própria com força, vai ser conhecida em todas as suas valências e que os músicos podem contar connosco para serem divulgados, arquivados, ouvidos e vistos! 

Para a memória do futuro!"

No seu canal de vídeos na plataforma online Vimeo podemos encontrar mais de 1000 vídeos de música portuguesa, desde fados a folclore. E, para acompanhar esta entrada, deixo-vos com algo que agrada aos meus 3/4 de ascendência transmontana: os Pauliteiros de Miranda.

video
Vídeo original aqui